LITE OM AROMAMASSAGE
Aromamassage är en skön och avslappnande massageform där man använder sig av eteriska oljor
blandade
i en vegetabilisk massageolja. Aromamassagen löser upp stress på många plan och detta
skapar
förutsättningar för kropp och själ att läkas.
Den mjuka massagen gör att kroppen tillgodogör sej eteriska
oljorna som används väldigt bra. Eteriska
oljornas verkan skiljer sej åt beroende vilka oljor man väljer till behandlingen. Det finns oljor som verkar
lugnande, t.ex. lavendel. Andra oljor, t.ex. rosmarin, är snarare uppiggande. Båda dessa oljor är fina att
använda vid muskelspänning och värk. Man ser alltså på helheten
då man bestämmer sej för vilken
av
oljorna man väljer.
Då du kommer för att få en behandling sätter vi oss
först ner och pratar lite om vad du
vill få ut av
behandlingen. Jag frågar om ditt hälsotillstånd, anledning till
ditt besök och så berättar jag om
behandlingen. Jag vill även ha ditt namn, telefonnummer mm till den
journal jag skriver.
Denna förvaras naturligtvis oåtkomligt för obehöriga. I journalen noterar jag vilka oljor
jag väljer
till just denna behandling så vi kan titta tillbaka om du kommer
tillbaka för flera behandlingar.
Själva behandlingen
Efter pratstunden får du ta av dej kläder och smycken, allt utom trosor/kalsonger, och sen lägga dej på massagebänken där jag bäddar in dej i sköna täcken. Du får även en vetevärmare om du så önskar.
Medan jag väljer ut de oljor jag ska använda i behandlingen får du ligga ner och lyssna på lite musik
och komma ner i varv innan vi börjar behandlingen. Detta tar ett litet ögonblick.
Därefter börjar jag med att massera in oljorna. Kroppen masseras bit för bit medan resten ligger varmt
inbäddat. Eftersom inte hela kroppen exponeras känner man sej inte så blottad och man håller sej varm
och skön vilket ju bidrar till att man får en avspänd behandling. En annan anledning till att man blir inbäddad
är att de eteriska oljorna då hindras från att flyga sin kos, de är rätt så lättflyktiga och vi vill ju att de ska
stanna kvar.
Efter behandlingen är det viktigt att ta det lugnt och inte stressa iväg. Du kommer att kunna
klä
på dej i
lugn och ro och du får lite vatten att dricka. Du får med dej information om ev. hembehandlingar mm
skriftligt och du är välkommen att ringa mej om det är något du grunnar på.
Efter behandlingen
När du kommer hem är det viktigt att du tänker på detta:
-Ta det lugnt resten av dagen, undvik fysisk aktivitet.
-Drick mycket vatten de närmaste dagarna så hjälper du kroppen att göra sej av med de
slaggprodukter som frigjorts under massagen.
-Undvik att dricka alkohol samma dag som behandlingen. Gäller både före och efter behandling.
-Duscha eller bada helst inte efter behandlingen. Låt oljorna penetrera in i huden.
-Om du har blivit masserad med s.k. fotosensibiliserande oljor, vistas ej i solen de närmaste 12 timmarna.
Jag kommer att upplysa dej om det ligger till så. Dessa oljor gör inte att du blir snabbare brun, den gör huden känsligare och du skulle kunna få brännskador.
De närmaste dagarna efter behandling kan det uppstå utrensnings symptom/reaktioner.
Det kan vara t.ex. yrsel, trötthet, frusenhet, lätt huvudvärk mm. Det är vanligt att man känner
sej trött en eller två dagar för att sedan må mycket bra. Även känslor som legat lagrade i kroppen
kan komma upp till ytan.
Hör av dej om det uppstår någon reaktion som du inte förstår eller om
du undrar över något.