Recept, ätbart

Recept, ätbart

Anniqas Frömüsli

Supergod frömüsli som du lätt kan variera smaken på utifrån humör och vad du har hemma. 
I mitt grundrecept blir den rätt snål på kolhydrater och passar till dej som äter LCHF. Nötter är energirikt så man behöver inte så stora portioner av denna blandning för att bli mätt. 

Det går såklart superbra att tillsätta russin, gojibär, torkade bananer, papaya, dadlar... vad du vill men då ska det tillsättas EFTER rostningen.

Anniqas Supergröt

Den här gröten är fiberrik, proteinrik och laddad med mera vitaminer och mineraler än vanlig sketen havregrynsgröt. Varsågod, här kommer receptet.

Shot med ingefära, honung och citron

Ingefära har blivit en riktig storsäljare i förkylningstider och jag har sett flera livsmedelsbutiker som exponerar färsk ingefära framme vid kassan. Kul att det inte bara är godis som får bästa platsen i butiken. Ingefära sägs bland annat vara bra vid förkylning, sänker kolesterol, bra för matsmältningen och vid illamående och den ökar blodcirkulationen. Ta en shot av receptet nedan varje morgon så kanske du håller dej lite piggare och friskare helt enkelt.