Din varukorg är tom!
Chiafrön är ett riktigt superlivsmedel. De små svartgråa fröna är sprängfulla av bland annat proteiner, mineraler och kalcium. Chiafrön innehåller mycket omega 3-syror. Två teskedar chiafrön innehåller mer omega 3 än en normal bit lax. Här kan du läsa mera om dess nyttigheter och det kommer också ett recept på världens enklaste frukost eller mellis. -Chiapudding.
Lite nyttighetsfakta om Chiafrön:Som jag skrev ovan är chiafrön rika på proteiner, mineraler och kalcium. Chiafrön innehåller mycket omega 3-syrorFröna kan också ge dig ett starkt skelett, tack vare sitt höga kalciuminnehåll. En matsked chiafrön innehåller mer kalcium än en deciliter mjölk.
Chiafröna är rika på antioxidanter som kan hjälpa kroppen att bekämpa fria radikaler och ska, enligt forskningen, kunna motverka cancer.
Chiafrön består av gelébildande fibrer som bidrar till att blodsockernivån stiger långsammare och de absorberar upp till tolv gånger sin egen vikt. Det gör att du håller dig mätt längre – och att de passar bra som mellanmål eller efterrätt.
Copyright 2017 Hemkokat Sverige